تويتر \ عبدالله العبيّد على تويتر: "#تمارين اطالة لشد عضلة لوح الكتف السفلية Teres minor التي تعيق حركة الكتف وشدها قد يسبب تنمل باليد. #العلاج_الطبيعي https://t.co/Uqyp07oGxb"
تمارين لاجنح عظمة لوح الكتف
Rotator Cuff and Shoulder Conditioning Program_370x185.jpg
توب دكتورز — by @ahmedalanzoor “او الابهر تقلص او شد في عضلة...
التخلص من آلام الكتف وتوتر عضلاته (أفضل التمارين والممارسات)
ما هى تمارين تقوية لوح الكتف؟ | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
بناء الأجسام السوري - تمرين الضغط خلف الرقبة، تمرين عطب الكتف؟! ----------------------------------------------- تمرين الضغط خلف الرقبة للكتف هو تمرين سيء، ليس سيئاً لأنه غير فعال بالعكس هو تمرين فعال و لكنه ليس